マンホール 名古屋発・岩村城と城下町を巡る空き時間旅【岐阜県】
ある日、ぽっかりと半日ほど自由な時間ができました。遠出をするほどではないけれど、家で過ごすのは少しもったいない。そんなときに思い浮かんだのが、以前から気になっていた岐阜県恵那市の岩村城です。名古屋から日帰りで行けて、城・城下町・ローカル線ま...
視点と日常（プロフィール）
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ヘルスケア 体脂肪率が急に上がった理由と安心できた話【インボディ数値に振り回されないために】
はじめに：数字にショックを受けた瞬間この1週間で体脂肪率が 急に上がりました。前回測定からわずか数日で 約2.5％アップ。「え、そんなに食べ過ぎてないし運動もしてるのに…」正直、かなり焦りました。でも、原因を調べてみると、**「数字の変動に...
スポーツ観戦 【観戦レポ】トヨタアリーナ東京の音響・ビジョンが圧巻！アルバルク東京ホームゲームを徹底レビュー
今年オープンしたばかりの トヨタアリーナ東京 で、アルバルク東京のホームゲームを観戦してきました。名古屋のIGアリーナと並んで注目されている最新アリーナですが、実際に足を運ぶと“会場づくりの完成度”の高さに驚かされます。この日の入場者は 8...
ヘルスケア 🧍♂️右肩下がりを直す！インストラクターと実践した姿勢改善トレーニング
右肩下がりの姿勢を少しずつ改善する日々最近、インストラクターから「右肩が少し下がっている」と指摘されました。自分ではあまり意識していなかったのですが、鏡で見ると確かに右肩が下がり気味…。姿勢のクセというのは、自分ではなかなか気づかないもので...
スポーツ観戦 IGアリーナでBリーグ観戦｜名古屋ダイヤモンドドルフィンズをコートサイドで体感！
昨日のラウンジから、今日はコートサイドへ前日はIGアリーナのプレミアムラウンジで、ゆったりとした空間と美味しい食事を楽しみながらの観戦でした。ラウンジでは「大人の観戦時間」を満喫しましたが、2日目のこの日は一転してコートサイド席。同じ試合会...
スポーツ観戦 IGアリーナで迎えたBリーグ開幕戦｜名古屋ダイヤモンドドルフィンズの熱気と興奮！
10月４日、名古屋ダイヤモンドドルフィンズの開幕戦が行われたIGアリーナへ行ってきました。この日は16時試合開始。せっかくなので、試合だけでなく新しいアリーナの雰囲気もたっぷり楽しみたいと思い、開場2時間前の14時頃から現地入りしました。名...
ヘルスケア 半年間のトレーニングで見えてきた変化と、これからの挑戦
今年の春から始めたトレーニングも、気づけば半年が経ちました。数値や見た目に少しずつ変化が出てきて、「やってきてよかった」と思える場面も増えてきましたが、正直まだまだ挑戦の途中です。● 半年間での変化体重は大きく減ってはいませんが、ベルトの穴...
マンホール 大阪でマンホールカード収集！南海沿線から大阪市内まで7枚をゲット
先日、大阪でマンホールカードを7枚集めてきました。今回は南海電鉄沿線を中心に、駅近くの観光案内所や企業、そして大阪市内の拠点を回るルート。1日で効率よく集められるエリアなので、旅行やおでかけの合間にもぴったりです。岸和田市(岸和田駅前観光案...
マンホール 愛知県マンホールカード全58枚コンプリート！達成感と終わりなき旅
マンホールに興味を持ったきっかけ先日、ついに愛知県内40市町から発行されている 58枚のマンホールカード をすべて集めることができました。「これで一区切りだ！」という大きな達成感があり、正直なところホッとしています。もともと私は街を歩く中で...
ヘルスケア 全身の毛を剃って1か月｜足・腕・お腹・ワキの毛を処理してみた結果
はじめに｜なぜ体毛を処理するのかこれまで腕やお腹の毛をカミソリや電動シェーバーで整えていました。1か月前には思い切って、太ももから足先、さらにワキ毛まで剃ることを実践。完全な全身脱毛までは金銭的にも時間的にも手が届きませんが、「手が届く範囲...