ヘルスケア 一年間トレーニングを続けられた理由｜完璧を目指さなかった話
──完璧を目指さなかったから、ここまで来られたトレーニングを始めてから一年が経ちました。今振り返って一番に出てくる感想は、「よく続いたな」という、素直な驚きです。最初から強い目標があったわけでも、自分を厳しく追い込んでいたわけでもありません...
2026-04
ヘルスケア ヘルスケア トレーニングを1年間続けた結果｜数字と体の変化を正直に振り返る
昨年の春からトレーニングを始めて、気づけば1年が経ちました。以前、「トレーニングを始めて半年が経過した時点」で一度、途中経過の記事を書きましたが、今回はその続編になります。【関連記事】半年間のトレーニングで見えてきた変化と、これからの挑戦半...
移動の実体験と工夫 名古屋～高山の行き方5選｜初心者でも失敗しない移動比較【実体験あり】
名古屋から高山へ行く方法は、一見すると「特急ひだ」か「高速バス」の二択のように見えます。しかし実際には、時間・料金・快適性の考え方次第で選択肢は5通りあり、どれが正解かは人によって変わります。例えば、とにかく早く、確実に着きたい人できるだけ...
大人の一人旅・体験 地元・岡崎城をあらためて歩いて感じた魅力｜五万石ふじ、城ビューのホテル、街歩きまで楽しめる
子どもの頃、岡崎公園へ行った記憶があります。桜まつりや花火大会でにぎわう公園の雰囲気は、今でもどこか懐かしく感じます。でも大人になると、遠くへ旅行に行けばその土地のお城には立ち寄るのに、地元の岡崎城には意外と足が向かないものです。今回あらた...
大人の一人旅・体験 高山から飛騨古川へ日帰り観光｜蒲酒造場と渡辺酒造店で純米大吟醸購入
今日は高山から飛騨古川へ日帰りで足を延ばしました。今回の一番の目的は、蒲酒造場と渡辺酒造店の2つの酒蔵を訪ねること。8年前にも一度訪れた思い出の町ですが、今回あらためて歩いてみて、やはり飛騨古川は何度来ても心が落ち着く場所だと感じました。高...