ヘルスケア 体は正直。数字が教えてくれた”続けること”の意味
「変化は小さくても、確かにある」「体脂肪を減らしたい」という思いを抱いて取り組み始めてから1か月。振り返ると、劇的な変化ではないけれど、確実に前に進んでいる自分がいます。数字の動きは小さくても、体は正直。努力したことは必ず結果に表れてきます...
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グルメ 罪悪感ゼロ！ノンアルで楽しむ「DRY ZERO ICE」イベント体験レポート
罪悪感ゼロの乾杯体験！「昼間から一杯やりたいなあ…でもアルコールはちょっと…」 そんな気分になったこと、ありませんか？ 先日、街を歩いていると偶然目に入ったのが、**アサヒ「DRY ZERO ICE」イベント**。 カップに注がれた泡立つ飲...
旅打ち 涼しい夜に楽しむ「名古屋競馬場ナイター体験」
先日、名古屋競馬場に行ってきました。2022年からナイター開催が始まっていて、夏の蒸し暑さの中でも夜は比較的涼しく、快適に観戦することができます。今回は、移転して新しくなった競馬場の様子や、実際に体験した便利さ・魅力を紹介します。名古屋競馬...
行き方、方法 制約が増えても楽しめる！青春18きっぷで行く3日間の鉄道旅レポート
「青春18きっぷ」、鉄道好きなら一度は使ったことがある切符ではないでしょうか。全国のJR普通・快速列車に自由に乗れる、まさに“鉄道旅の魔法のきっぷ”です。ただ、残念ながら今年から少し条件が厳しくなってしまいました。これまでは2人で分け合って...
マンホール 津山から丸亀へ ― 鉄道旅で楽しむマンホールカード収集
津山観光センター今回の出発地は津山市。宿泊した「ザ・シロヤマテラス津山別邸」から徒歩3分の津山観光センターで、まず1枚目のマンホールカードをいただきました。津山駅までも徒歩10分と近く、旅の始まりにふさわしいスポットでした。岡山市・倉敷市・...
観光地 写真で振り返る津山の魅力 1泊2日
津山駅に到着岡山県北の中心都市・津山は、城下町の風情と自然、そして鉄道やグルメといった多彩な魅力が詰まった街です。岡山駅から快速で約1時間、のんびり列車に揺られるだけでも小旅行気分が味わえます。津山観光センターと津山城跡観光のスタートにおす...
グルメ 津山で味わう、個性あふれる牛肉文化
岡山県北部の城下町・津山。歴史的な町並みや桜の名所として知られるこの地には、全国的にも珍しい牛肉文化が根付いています。畜産が盛んな地域ならではの部位や調理法が受け継がれ、地元の人たちに愛され続けています。今回私は、そんな津山の牛肉料理を一度...
ファッション まだ10回も着ていないビジネス白シャツに黒ずみが… ChatGPTと一緒に復活させた方法
はじめに仕事用に買ったばかりの、お気に入りのビジネス白シャツ。まだ10回も袖を通していないのに、ある日背中に黒っぽい汚れがベッタリ…。これでは取引先にも行けませんし、社内でも気になります。「クリーニングに出すしかないか…」と半分諦めかけてい...
行き方、方法 成田空港から宇都宮へ！おすすめのアクセス方法を徹底紹介
こんにちは！今回は、成田空港から栃木県宇都宮市までの移動方法について詳しくご紹介します。観光やビジネス、帰省などで宇都宮へ向かう方に向けて、複数の交通手段を比較しながら、最適なルートを見つけるお手伝いをします。かなりマニアックな方向けですが...
ヘルスケア 脂質を減らす生活を始めて1ヶ月──まだ途中だけど、少しずつ見えてきた変化
この1ヶ月、少しだけ自分の生活を見直してみました。劇的な変化があったわけではありません。でも、脂質を意識して控えるだけで、体が少しずつ反応してくれているのを感じています。まだ道の途中。結果が出そろったわけではないけれど、自分のための記録とし...