― 移動・旅・日常を少し楽にするために
旅行は好きです。
一人で出かけるのも、移動するのも嫌いではありません。
仕事柄、
移動や時間の流れを意識することは日常です。
空港や駅、新幹線や飛行機も、特別な場所というより
「慣れた移動空間」に近い存在でした。
ただ、年齢を重ねるにつれて、
トイレのことをまったく気にせず行動するのが難しくなりました。
それは旅行中だけの話ではありません。
新幹線や飛行機での座席選び。
長時間の移動。
会議や打ち合わせで座る位置。
気づけば、行動を決める前に
「トイレはどうするか」を考えるようになっていました。
このブログでは、
**「トイレを意識した行動設計」**という考え方で、
自分なりに工夫してきたことを書いていきます。
トイレを意識した行動設計とは
「トイレを意識した行動設計」とは、
体の状態に合わせて、無理のない選択を事前にしておくという考え方です。
我慢することでも、
気合で乗り切ることでもありません。
- 通路側の席を選ぶ
- 立ちやすい場所に座る
- 移動の順番を少し変える
- 余裕のある動線を選ぶ
仕事でも移動でも、
事前に条件を整えておくことで
結果的に動きやすくなることはよくあります。
それと同じで、
「トイレを気にしないようにする」のではなく、
気にする前提で設計しておく。
それだけで、移動や外出はずいぶん楽になります。
なぜこのカテゴリを独立させたのか
この話題は、
「空港・移動」だけでも、
「一人旅」だけでも、
「日常生活」だけでも語りきれません。
トイレを意識するということは、
行動全体の設計に関わることだからです。
旅行中の座席選びと、
仕事中の会議の席。
一見まったく違う場面ですが、
考えていることは意外と同じです。
いま、この状況で
無理なく動ける選択はどれか。
そうした判断を積み重ねてきた結果、
行動範囲が狭くなるどころか、
むしろ広がってきたように感じています。
そのため、このブログでは
他のカテゴリとは別に
「トイレを意識した行動設計」という項目を設けました。
このカテゴリで書いていくこと
このカテゴリでは、主に次のような内容を書いていく予定です。
- 新幹線や飛行機での座席の選び方
- 空港や駅での立ち回り
- 長時間移動を前提にした行動の組み立て
- 会議や打ち合わせ時の座り方・動き方
- 一人旅を続けるための判断の仕方
医療や治療の話ではなく、
あくまで実体験と行動の工夫を中心に扱います。
誰に向けて書いているか
若い頃と同じ感覚で動くのが、
少しずつ難しくなってきた人。
それでも、
出かけることや一人の時間、
移動そのものをやめたくない人。
そんな人に向けて書いています。
自分自身も、
「もう若い頃と同じではないな」と感じる場面は増えました。
それでも、工夫次第で
まだまだ自由に動けるとも感じています。
おわりに
トイレを意識することは、
行動範囲を狭めることではありません。
きちんと設計すれば、むしろ自由になります。
このカテゴリでは、
そんな考え方と実体験を、
一つずつ書いていくつもりです。
