ガジェット プラウドノートピンを使って実感した魅力と注意点
私は2025年5月に プラウドノートピン（PLAUD NotePin） を購入しました。案件でも宣伝でもなく、実際に使ってみた正直な感想をまとめます。これから導入を検討している方の参考になれば幸いです。議事録作成が“ほぼ瞬時”会議や打ち合わ...
視点と日常（プロフィール）
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ヘルスケア 体は正直。数字が教えてくれた”続けること”の意味
「変化は小さくても、確かにある」「体脂肪を減らしたい」という思いを抱いて取り組み始めてから1か月。振り返ると、劇的な変化ではないけれど、確実に前に進んでいる自分がいます。数字の動きは小さくても、体は正直。努力したことは必ず結果に表れてきます...
マンホール 津山から丸亀へ ― 鉄道旅で楽しむマンホールカード収集
津山観光センター今回の出発地は津山市。宿泊した「ザ・シロヤマテラス津山別邸」から徒歩3分の津山観光センターで、まず1枚目のマンホールカードをいただきました。津山駅までも徒歩10分と近く、旅の始まりにふさわしいスポットでした。岡山市・倉敷市・...
ファッション まだ10回も着ていないビジネス白シャツに黒ずみが… ChatGPTと一緒に復活させた方法
はじめに仕事用に買ったばかりの、お気に入りのビジネス白シャツ。まだ10回も袖を通していないのに、ある日背中に黒っぽい汚れがベッタリ…。これでは取引先にも行けませんし、社内でも気になります。「クリーニングに出すしかないか…」と半分諦めかけてい...
ヘルスケア 脂質を減らす生活を始めて1ヶ月──まだ途中だけど、少しずつ見えてきた変化
この1ヶ月、少しだけ自分の生活を見直してみました。劇的な変化があったわけではありません。でも、脂質を意識して控えるだけで、体が少しずつ反応してくれているのを感じています。まだ道の途中。結果が出そろったわけではないけれど、自分のための記録とし...
マンホール JR小倉駅からマンホールカードの旅～中津・別府・大分編～
梅雨が明けたばかりのある日、JR小倉駅から日豊本線を使って、中津市・別府市・大分市を巡るマンホールカードの旅に出ました。今回の目的は、それぞれの市で配布されているカードを収集すること。暑さと戦いながら、地元の魅力や歴史に触れる、充実の一日と...
マンホール 🚋【西鉄全線乗車×マンホールカード7枚収集】沿線5市でめぐる“真夏のご当地旅”レポート！
〜始発から終点まで西鉄を完全走破！沿線の魅力とご当地マンホールを集める旅〜🔰はじめに：西鉄でめぐるマンホールカードの旅へ！梅雨が明けたばかりの2025年夏、強烈な日差しの中、西日本鉄道（通称：西鉄）を利用してマンホールカードの収集旅に出かけ...
ヘルスケア 【DEXCOM G7体験談】リアルタイム血糖モニターで見えた私の食生活と改善のヒント
■ はじめに血糖値の上下って、意外と「自分ではわからない」ことが多いですよね。私もそのひとりでした。最近、血糖値の自己管理のために「DEXCOM G7」（デクスコムG7）という持続血糖測定器（CGM）を10日間使用してみました。センサーを腕...
マンホール 【マンホールカード収集旅】狭山から羽田空港まで：4枚ゲット＆路線探検の1日
先日、仕事で訪れた狭山市での会議のあと、思いがけず「マンホールカード収集の小さな旅」が始まりました。目的地は羽田空港。しかし、ただ移動するだけではもったいない！ ということで、道中の街を巡りながら、計4枚のマンホールカードを集める旅になりま...
ポイント·マイル 「Life Statusポイントで夢が近づく！～JMB eliteへの挑戦と未来～」
私はこれまで、飛行機に時々乗る程度で、マイレージやステータスにはあまり関心がありませんでした。「ステータスなんて、飛行機によく乗る特別な人だけのもの」と思い込んでいたからです。そんな私の考えが大きく変わったのは、2024年1月に「JMB e...