ガジェット 睡眠ガジェットを1ヶ月使って実感したこと── 毎日測れなくても、睡眠改善はできる
睡眠改善とデータ収集を目的に、睡眠計測デバイス「ブレインスリープコイン」を使い始めて1ヶ月が経ちました。使い始めた頃は、「毎日きちんと測れないと意味がないのでは?」そんな不安もありました。ですが、1ヶ月使ってみて出た結論はとてもシンプルです...
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